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Na hora de preparar a ceia, vale a pena Portugal deixar de fritar, pois as receitas preparadas dessa forma são muito mais calóricas do que, por exemplo, pratos defumados ou cozidos. Um almoço saudável e saboroso pode ser, por exemplo, peito de frango grelhado com arroz e também legumes; almôndegas de Keto Extreme Fat Burner … Read more